Vyzkoušeli si různé techniky, které jim mohou pomoci při náročných dnech – například odpočinek nebo jednoduché cvičení na podložce, práci s plastelínou, skládání origami, kreslení, povídání s kamarádem či poslech hudby.
Každý žák si otestoval čtyři z nabízených činností a na závěr zhodnotil, u které se cítil nejlépe a která mu nejvíce pomohla se odreagovat. A která aktivita zvítězila? To se nedá jednoznačně říct – každému totiž pomáhá něco jiného. Ve zpětné vazbě se ale nejčastěji objevovala tři slova: pohoda, odpočinek a zábava.
Cíl hodiny – nabídnout žákům prostor k odpočinku a uvědomění si, co jim pomáhá cítit se lépe – byl úspěšně splněn.
Mgr. Markéta Skálová
